HENKEL-ALGRANG

Coaching & Mediation

Herzlich Willkommen

Seit vielen Jahren unterstütze und begleite ich Menschen erfolgreich bei Veränderungsprozessen in den unterschiedlichsten Lebenssituationen als Coach oder in der Konfliktklärung als Mediatorin.

Krisen verstehe ich als wichtige Prozesse, die Chancen für positive Veränderung und Wachstum hervorbringen. Oft braucht es einen Anstoß, einen anderen Blick auf die Dinge, ein neues Erleben, um Lösungen zu finden.

Mit Einfühlungsvermögen, Humor und Kreativität reise ich mit Ihnen und einem gut gefüllten Methodenkoffer im Gepäck auf Ihrer inneren Landkarte. Sie bestimmen das Ziel – gemeinsam finden wir den Weg.

Ich freue mich, Sie in einem unverbindlichen und kostenfreien Vorgespräch kennenzulernen – entweder persönlich oder online. Coaching und Mediation sind jederzeit auch online möglich. Ich lege Wert auf Chancengleichheit. Deswegen richtet sich mein Honorar nach Ihren finanziellen Möglichkeiten.

Nicht weil es schwer ist, wagen wir es nicht, sondern weil wir es nicht wagen, ist es so schwer.“ 

Seneca

Coaching

Gemeinsam suchen wir nach Zielen, Lösungsstrategien und Ressourcen zum Meistern von Herausforderungen und für persönliches Wachstum.

Mediation

Alle an einen Tisch!
Ich unterstütze Sie bei der Lösung von Konflikten in Familie, Beziehungen und im beruflichen Kontext.

Systemische Aufstellung

Die Visualisierung der systemischen Zusammenhänge ist hilfreich, um zu erkennen, was einer Lösung noch im Wege steht.

Workshops

Termine folgen – weitere Informationen erhalten Sie auf Anfrage per Mail.

2-Tages-Workshop für deine Veränderung:
Find youself – feel yourself – be yourself!

Meine Arbeitsweise

In meiner Arbeit lege ich Wert auf eine Vielfalt an methodischem Handwerkszeug. Meine Arbeitsweise zeichnet sich durch Einfühlungs­vermögen, Klarheit, Kreativität, Intuition, Humor und eine achtsame Neugier für ganz unterschiedliche Menschen und Situationen aus. Die Fähigkeiten, Stärken, Erfahrungen, Werte und das soziale Netz jedes Einzelnen sind beim Finden von Lösungen und dem Veränderungsprozess sehr bedeutsam und werden als Ressourcen genutzt. Ich sehe den Menschen als Experten für sein Leben und damit auch für das Finden von Lösungen. Mein Ziel ist es, Menschen in ihrer Resilienz zu stärken. Zur Weiterentwicklung und Reflektion meiner Arbeit nehme ich an Supervisionen und Weiterbildungen teil und tausche mich regelmäßig mit geschätzten Kolleg*innen aus.

Antje Henkel-Algrang

Über mich

  • seit 2006 Mediatorin (Mitglied BM), Coach, Systemaufstellerin, Beraterin für Kommunikation, Konflikt- und Stressmanagement

Ausbildung und Qualifikation

  • Ausbildung zur Mediatorin bei Dr. Birgit Keydel, Berlin
  • Studium der Geschichts- und Kulturwissenschaften sowie Publizistik und Kommunikationswissenschaften M.A
  • Ausbildung zur Tischlerin
  • Beratung mit dem Inneren Team nach Prof. Dr. Friedemann Schulz von Thun
  • Systemische Strukturaufstellungen nach Matthias Varga von Kibéd und Insa Sparrer
  • Paarmediation-Paarcoaching, Weiterbildung bei Katrin Normann
  • Motivierende Gesprächsführung, Weiterbildung bei Eva Barnewitz
  • Methoden aus der Systemischen Therapie und dem Psychodrama, Weiterbildung bei Dr. Birgit Keydel
  • Umgang mit starken Gefühlen in der Mediation nach Verena Kast
  • Mobbing in der Schule: No Blame Approach, Weiterbildung bei Heike Blum und Detlef Beck
  • Probier’s mal mit … Gelassenheit – Entspannter mit Störungen, Problemen und schwierigen Personen umgehen, Weiterbildung bei Oliver Spalt
  • Zen-Erfahrungen der Achtsamkeit für die Mediation, Mediationstag mit Paul J. Kohtes
  • Selbststeuerung in Stress-Situationen, Weiterbildung bei Anton Eckl
  • Wissenschaft, Emotionalität und Spiritualität in der Mediation, Mediationstag mit Dr. Max Schupbach
  • Methoden des Zeitmanagements, Weiterbildung, bei Dr. Hubert Klingenbach

Berufserfahrung 

  • Seit 2011 PR/Öffentlichkeitsarbeit für eine Jugendkultureinrichtung
  • Freie Mitarbeit bei StoryDocs (Aufstellung, Beratung, Coaching für Filmschaffende, Selbstständige und Führungskräfte)
  • Referentin für Presse- und Öffentlichkeitsarbeit eines Wirtschaftsverbandes
  • Freie Journalistin für Politik und Kultur

„Ich fühle mich seit der ersten Coaching Session sehr gut aufgehoben und bin voller Tatkraft und Inspiration. Danke liebe Antje für diesen „Boost“ in meinem Leben!”

Mareike Brehm, Account Executive – Zoom

„Das Coaching bei Antje Henkel-Algrang war für mich zu jederzeit hilfreich und richtungsweisend in vielfältigen Bereichen meines Lebens. Ausgewogenheit und Professionalität und authentische Herzlichkeit und Humor zeichnen Frau Henkel-Algrang aus. Durch ihre sehr fokussierte, klare und lösungsorientierte Art und Weise konnte ich für mich einen neuen und erfolgreichen Weg beschreiten. Ich werde weiterhin bei Workshops und Aufstellungen teilnehmen. Vielen Dank für die Unterstützung, den Raum und die liebevolle Anleitung.“

Maria, Justizbeschäftigte

„Antje ist warmherzig, einfühlsam und hat ein feines Gespür für ihr Gegenüber. Bei ihr kann ich mich voll und ganz öffnen und alle meine Gedanken und Gefühle, Sorgen und Ängste äußern, ohne befürchten zu müssen, bewertet zu werden. Egal wie unlösbar mir das Problem erscheint - Antje gibt mir die Gewissheit, dass es einen Ausweg gibt und dass ich die Lösung selbst finden kann. Die Arbeit mit ihr ist intensiv. Nach jeder Stunde bin ich gestärkt und kann mich zuversichtlich den Herausforderungen in meinem Leben stellen. Eine Coaching-Stunde mit Antje setzt immer etwas in Bewegung und bringt mich persönlich unglaublich weiter. Gerade in Coronazeiten ist es gut, dass auch ein Coaching per Video möglich ist. Herzlichen Dank für Deine tolle Arbeit, liebe Antje!“

Simone S., Personalreferentin

„Antje hat mich im Rahmen eines „Female Leadership“ Programms begleitet und begeistert. Ihre Methodenkompetenz verbunden mit dem Gespür für den richtigen Anwendungszeitpunkt sowie die wertschätzenden aber auch fordernde Zusammenarbeit hat mich dabei unterstützt, einen authentischeren Führungsstil zu entwickeln.“

Senior Projektmanagerin, Finanzindustrie

"Antje hat mich professionell, einfühlsam und sehr strukturiert bei der Neuorientierung meiner persönlichen und beruflichen Ziele begleitet. Antje schaffte es auf Anhieb, mich genau dort abzuholen, wo ich gerade stand und über eine spannende Reflektion der Vergangenheit und der bisher erreichten Ziele „zu erden“. Sie stellte genau die richtigen Fragen, die mehrfach zu Aha-Erlebnissen führten. Dank ihrer offenen und herzlichen Art herrschte von Anfang an eine vertrauensvolle Atmosphäre. Die Zusammenarbeit war sehr freundlich, intensiv und sehr humorvoll. Antje forderte mich ohne zu überfordern. Anhand von Modellen gelang es ihr, mir komplexe, persönliche Sachverhalte anschaulich darzustellen, was mir auch eine weitere selbstständige Auseinandersetzung mit den Themen nach Ende des Coachings ermöglicht."

Sebastian, VP Sales & Business Development

„Mit Antje Henkel-Algrangs wertvoller Unterstützung habe ich vieles über mich selbst lernen und emotionale Altlasten loslassen können. Antje ist eine wunderbar herzliche und humorvolle Frau, ich habe mich von Anfang an wohl und verstanden bei ihr gefühlt. Nach dem Coaching und der Aufstellungsarbeit in Gruppen ist es für mich unverkennbar, dass Antje ihre Tätigkeit zum Wohle und aus Liebe zum Menschen ausführt.“

Sandra D., Senior Risk Managerin

Kontakt

0179-5950627

Oefelestraße 24 • 81543 München